Cara Mudah Meningkatkan Stamina

Letih???? Mengantuk..........Penyakit alaf-21.
Mari akak kongsikan beberapa tips yang boleh membantu:
a) Buat senaman, senaman dan senaman!!! Sekurang-kurangnya 30 minit sehari, 5 kali seminggu.
b) Minum air yang secukupnya. Air kosong: RO, Mineral, Air masak biasa dan lain-lain lagi. Ialah.. sekarang ni ada macam-macam nama diorang bagi kat air minuman. Akak tak 'particular' dengan jenama air, yang penting jernih, tak berwarna, tak bergas, tak bergaram dan tak bergula..Air yang secukupnya membantu peredaran darah.
c) Kurangkan jumlah makanan dalam satu pengambilan, tapi banyakkan kekerapan mengambil makanan. (eat little but often)
d) Rehat yang secukupnya.
e) Pengambilan Omega-3 yang secukupnya.
Tahukah anda: Green Barley memiliki kandungan Omega-3 pada tahap yang tinggi? Kandungan Omega-3 dalam pemakanan kita boleh meningkatkan daya ketahanan mental dan penglihatan?

3 biji Green Barley setiap pagi sebelum sarapan dan malam sebelum tidur boleh meningkatkan daya ketahanan konsentrasi dan stamina badan orang dewasa?

Malaysia Boleh!

Ada orang melaungkan..

Malaysia boleh ...Tahan!

ha ha ha.. Apa pun.. akak nak ucapkan 'Tahniah' buat pasukan bola sepak Malaysia. Harimau mengaum kuat malam tadi. Akak bangga dengan kejayaan kita- anak Malaysia. Secara jujur akak katakan... akak sungguh kagum dengan pencapaian pasukan bola sepak kita musim ini. Teruskan usaha, wahai anak-anak watan Malaysia. Malaysia Boleh! Buktikan yang kita bukan juara kampung!

Bila musim bola menjengah, pasti banyak antara kita yang akan mengalami masalah tak cukup tidur. Masalah tidak cukup tidur boleh memudaratkan kesihatan individu. Kini banyak individu yang selalu mengalami masalah gatal-gatal kulit, batuk-batuk, hidung berhingus (sinus) dan banyak lagi simptom alahan. Akak ingin ingatkan agar mereka yang menghadapi masalah ini untuk minum lebih banyak air suam dan tingkatkan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan. Walau bagaimanapun, sesungguhnya pengjagaan makanan mungkin tidak memadai, oleh itu akak cadangkan agar pembaca semua yang tergolong dalam kumpulan 'peminat bola sepak yang tak cukup tidur' untuk mengambil Protecur 100 yang mengandungi kandungan Vitamin C yang tinggi untuk meningkatkan tahap imuniti badan.

Untuk maklumat lanjut, silalah email akak di slimmingbeauti@gmail.com.

NEIBAC

The 5-in-1 Spray That Works!

Neibac is:
1. Anti-microbial
2. Anti-septic
3. Anti-fungal
4. Anti-rheumatic
5. Anti-oxidant

This product can help you in your treatment of:

A) Illness

Digestive upsets: Gastointestinal disorders, Diarrhea and Food poisoning.

Infections from: Parasites (single & multi-celled), Bacterial, Viral and Fungal. Candida yeast infections, Thrush and Chronic fatigue.

Oral infections: Tooth plaque, Gum disorders, Breath freshener and Mouthwash. Cold & Flu, Sore throats, Strep throat, Ear inflammation/ pain, Gassiness, Sinusitis and much more!

B) Skin Diseases

Acne, Athletes foot, Nail fungus infections.

Skin infections: Fungal/ Bacterial/ Parasitic/ Viral/ Ringworm, Cuts/ Wounds. Warts, Poison Ivy/ Poison oak, Rashes, Jock itch, Shaving itch, Dandruff, Cold sores/ Herpes, Head lice, Chickenpox, Cracked lips, Toothbrush cleaning and much more!